初めての方でも安心してご来店いただけるよう、
よくいただくご質問をまとめました。
「運動未経験でも大丈夫？」「何を持っていけばいい？」など、
特に初めての方から多くいただくご質問にお答えしています。
Q. 運動未経験でも大丈夫ですか？
はい、もちろん大歓迎です！9割以上が初心者からスタートしています。
AHRL’s GYMでは初心者の方にもわかりやすく、 フォームや動き方から丁寧にサポートいたします。
Q. 女性でも安心して通えますか？
もちろんです。
無理のない内容で、一人ひとりの体力や目的に合わせて進めていきますので、 初めての方でも安心してご利用いただけます。
Q. どんなトレーニングをしますか？
筋力トレーニングを中心に、ボクササイズやストレッチなどを組み合わせながら、目的に合わせたメニューをご提案します。
Q. 食事指導はありますか？
はい。無理な食事制限ではなく、日常に取り入れやすい方法を中心にアドバイスさせていただきます。
Q. 何を持っていけばいいですか？
- 動きやすい服装
- 室内シューズ
- タオル
- お飲み物
をご用意ください。
レンタルの有無がある場合は、 ご予約時にお気軽にお問い合わせください。
Q. 無料体験だけでも大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。
まずは体験でジムの雰囲気やトレーニング内容をご確認ください。 無理な勧誘はありませんので、安心してお申し込みください。
Q. 当日入会しないとダメですか？
無理な勧誘はありませんので、ご安心ください。
Q. 予約はどうすればいいですか？
下のボタンから、LINEまたは予約フォームよりお申し込みいただけます。
ご不明点があれば、事前のご相談も可能です。
最大46,500円相当の無料体験特典！
無料体験申し込みは以下から
＼ 30秒カンタンお申し込み ／
InstagramとLINEの方は『体験』と送るだけでもOKです！
Q. どのくらいで変化を感じますか？
個人差はありますが、継続して通っていただくことで、体力や見た目の変化を感じる方が多いです。無理なく続けることが大切です。
初めての方でも安心して始められます
AHRL’s GYMでは、「続けやすさ」と「通いやすさ」を大切にしています。
運動が苦手な方やジムが初めての方でも、安心して一歩を踏み出せるようサポートします。
＼ まずはお気軽にご相談ください ／
ご予約前のご質問だけでも大歓迎です。
あなたに合ったトレーニング方法をご案内いたします。
2026年4月末までにAHRL’s GYMにご入会いただいた方の中から抽選で1名様に横浜スタジアムで開催する横浜DeNAベイスターズ戦のペアチケットをプレゼントいたします。
当選者の抽選は5月中旬頃行い、当選者の発表は賞品の発送をもってかえさせていただきます。
現在、春のスタート応援キャンペーンを実施中です。先着10名様限定で
- 入会金0円
- 1回5,500円
- プロテイン一杯無料
の特典がございます。ぜひこの機会にアールズジムをご利用ください。
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